Бег на рассвете или при полной луне? А может стоит попробовать скай-раннинг? Или посмотреть YouTube-каналы про бег, пока на улице идет летний дождь?

Лето в самом разгаре и хочется получить от него максимум!

Мы подготовили для тебя чек-лист: 30 вещей, которые обязательно нужно сделать этим летом.

Скачай, распечатай и повесь на видном месте. Отмечай галочками выполненные пункты и строй планы на новые яркие события!

Скачать чек-лист

Шикарного лета!

Новости
Almaty Marathon дарит тысячи младенцам шанс на здоровое будущее
Almaty Half Marathon 2025: как бег объединяет людей и меняет жизни
Двое участников полумарафона скончались в Алматы